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Problemas de pareja

Cómo cuidar a tu niño interior para ser feliz en pareja

Llévate bien con tu niño interior para ser feliz en pareja

Mi primer Ignite

En mi primer Ignite hablé de nuestro niño interior. Hoy te traigo un vídeo diferente porque no es vídeo que he hecho en casa, sino la grabación de mi primera presentación en público en la que hablo del niño interior y la pareja. Se trata de una presentación Ignite. ¿Qué es un Ignite? Es una presentación rápida que dura exactamente 5 minutos con el apoyo de 20 diapositivas que pasan cada 15 segundos. ¿Quieres ver cómo lo hice? No te pierdas el vídeo.

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Cómo evitar el juicio y la rabia cuando hablas con tu pareja

Cómo evitar el juicio y la rabia cuando hablas con tu pareja.

Comienzo una serie de vídeos donde voy a hablar de la Comunicación No Violenta (CNV) en la pareja.

¿Qué es eso de la CNV?

La CNV es un poderoso proceso creado por el doctor Marshall B. Rosenberg, para mejorar la conexión con las personas a través de la mirada compasiva.

¿Y cómo lo hace?

Ayudando a las personas que forman la pareja a satisfacer sus necesidades.

Rosenberg descubrió que la causa del conflicto en las relaciones, ya sean de pareja o no, nunca está en el otro sino en nuestras necesidades no satisfechas.

DEBAJO DEL VÍDEO TIENES LA TRANSCRIPCIÓN

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10 artículos para comprender mejor los conflictos de pareja

10 Artículos para comprender mejor los conflictos de pareja

Tenemos miedo de los conflictos de pareja. Cuando decimos “conflicto de pareja”, “conflicto con los hijos” o “conflicto en el trabajo”, parece que estamos dibujando una pequeña tormenta sobre nosotros. El conflicto es una palabra que ensucia todo aquello que toca, pero expandir la consciencia es abrazar el conflicto. Y no podemos abrazar nada que no hayamos visto antes. El conflicto es el ruido de la vida. El conflicto es la fricción de la existencia. Es el sonido del río cuando fluye hacia el mar. Un río que no fluye es un río congelado por la culpa. Te presento una selección de 10 artículos para afrontar los conflictos de pareja.

#1 La ruptura de pareja una oportunidad para amarte

www.hombresymujereshaciaelcorazon.com

El dolor de la ruptura es una llamada del Ser, una llamada a mirar dentro, a escucharte, a conocerte para aprender a aceptarte y Amarte. La ruptura solo es el detonante e indicativo de te que pares para Ver.

#2 Relaciones dependientes 

www.tantravalencia.com

Cuando te permites sentir y tomar responsabilidad, cuando decides ver de otra manera, ocurre un cambio en tu forma de percibir, un cambio de mentalidad, una transformación que te lleva directo al cielo. No podemos cambiar al otro, pero sí podemos hacer un cambio interno que procede de tu naturaleza interna que está unida a la paz.

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Entrevista a Covadonga Pérez-Lozana

Charlas Conscientes #1. La relación de pareja bajo el prisma de UCDM. Covadonga Pérez-Lozana

Inicio en el blog una nueva sección que he llamado Charlas Conscientes charlando con Covadonga Pérez-Lozana ¿Por qué la he llamado así? Porque en estas entrevistas quiero mostrarte las claves para vivir una relación de pareja consciente a través de la comprensión profunda de que nadie puede darnos la felicidad, ni resolver aquellos aspectos de la relación que solo son asunto de nuestra incumbencia. Mi primera charla consciente ha sido con Covadonga Pérez-Lozana. Covadonga es coach especializada en terapia de pareja y desarrollo de autoestima, ella es también una brillante comunicadora, conferenciante internacional y autora del libro Aprendiendo a Amar. También es la autora del blog www.covadongaperezlozana.com https://youtu.be/Plk3dUq2dgg

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El secreto de las parejas felices

El secreto de las parejas felices

Por Cristina García Zamora, creadora del blog Behappiest.com

El psicólogo estadounidense, Gottman, es una de los mayores especialistas en terapias de pareja del mundo y codirector en la Universidad de Washington del Seattle Marital and Family Institute. En su conocido laboratorio del amor, espacio donde lleva a cabo la observación de las parejas que acuden a consulta ha conseguido predecir con una precisión del 91% si una pareja seguirá felizmente unida o se separará. Además, es capaz de hacer esta predicción después de escuchar a una pareja en su laboratorio del amor durante solo cinco minutos. Estas predicciones no se basan en el azar, sino en una recopilación de datos científicos que Gottman y su equipo de colaboradores han reunido durante años de estudio.

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