¿Crees que hubieras podido evitar tu ruptura de pareja ?
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¿Quieres dejar de sentir rabia cada vez que te enfadas con tu pareja?
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"Debe haber otra forma de comunicarme contigo sin que sienta esta rabia y este enojo..."
Te han enseñado desde la infancia que discutir es algo malo que se ha de reprimir.
De esta manera al considerar las discusiones como una práctica errónea tu tendencia natural es querer reprimirlas en lugar de expresar de una forma sana y consciente los desacuerdos con tu pareja.
¿Y si te enseñara a tener buenas discusiones con tus seres queridos con una oferta especial solo para nuevos suscriptores?
Mi propósito es creer que las buenas discusiones en el amor son posibles , por eso te ofrezco este video curso con un descuento del 70% por sólo 8 €.
6 Módulos en vídeos para ver cuantas veces quieras.
Ejercicios para poner en práctica lo aprendido
Documentos en PDF para estudiar el material.
Descubre si estás jugando, o no, a ser feliz en tus relaciones afectivas.
¿Te cuesta abandonar tu necesidad de tener razón?
Cuando termines este módulo habrás conocido los 4 componentes de la Comunicación no violenta: observación, sentimientos, necesidades o anhelos y peticiones.
También te darás cuenta a qué juego estás jugando con tu pareja y si utilizas el lenguaje del chacal o de la jirafa cuando te comunicas con ellas.
¿Tus nueva pareja se enfadan cuando le dices algo que te ha molestado?
En este módulo aprenderás a observar aquello que hacen tu pareja y que te causa malestar.
Te diré las 7 claves que necesitas conocer para no hacer una crítica cada vez que quieres decirle algo a alguien a quien amas.
Cómo expresar lo que sientes sin juzgar
¿Te ha pasado alguna vez que le estás diciendo a una pareja cómo te sientes y él se ha sentido juzgado?
En este módulo aprenderás a ser consciente de tus sentimientos y para eso te mostraré cómo aumentar el vocabulario de tus sentimientos.
También te mostraré con muchos ejemplos cómo puedes distinguir lo que sientes de aquello que solo son pensamientos sobre ti o sobre los demás.
Cómo asumir la responsabilidad de tus sentimientos
¿A veces te cuesta identificar cuáles son tus anhelos cuando te enfadas con la persona que quieres que sea tu pareja?
En este módulo aprenderás a identificar en tu mente las 4 formas que tienes de recibir un mensaje negativo de aquellos que te importan.
Descubrirás que necesidades reales hay detrás de esos sentimientos y cómo reconocerlas primero para poder satisfacerlas después.
Cómo pedirle a alguien lo que necesitas
¿Ha escuchado tu pareja alguna vez lo que realmente necesitas?
En este módulo aprenderás a pedir a tu pareja lo que necesitas para que te haga caso y así ambos podáis enriquecer y fortalecer la relación.
También te contaré por qué el otro cree que le estás exigiendo cuando le haces una petición.
Aprende a gestionar la rabia en 4 pasos
¿Tiene la rabia un propósito positivo para la relación?
En este módulo te mostraré cómo puedes gestionar la rabia en una típica discusión de pareja a través de 4 pasos.
A través de estos 4 pasos descubrirás que la rabia tiene un propósito positivo para la relación de pareja que puedes usar a tu favor.
"Me expreso desde mi libertad de decir y hacer lo que realmente quiero y deseo."
Antes de trabajar con Javier tenía miedo y me sentía atrapada. Durante el programa trabajamos las emociones y los mandatos.
Hoy puedo decir que me siento cada día más segura de mí y de mis recursos. Me expreso desde mi libertad de decir y hacer lo que realmente quiero y deseo. El miedo lo he convertido en mi amigo inseparable le he dado su espacio para que se expresé y juntos podamos hacer grandes cosas (Yo soy la que dirige el timón de mi existencia el miedo un buen compañero)
Trabajando con Javier he podido ser yo y expresarme sin tapujos ni tabúes. Ser la auténtica Adriana que dice las cosas como la siente para mí fue un maravilloso regalo del UNIVERSO.
LUZ ADRIANA RIVERA
Aalts (Bélgica)
"Trabajar con Javier sembró la semilla de quién soy hoy."
Tenía muchas dudas sobre el momento vital en el que me encontraba, buscaba orientación y respuestas, buscaba un amigo que me entendiera. Y él fue un rayo de luz y esperanza.
Me sentí en sintonía con Javier desde el minuto 0, él me entendía sin mediar palabra y me iluminaba con su presencia, su sonrisa y su espíritu tranquilo. Javier puso paz en mis días.
Atesoro en mi memoria preciosos momentos que me acompañan y me dan fuerza cuando los traigo al presente.
ISABEL CALVO
Coach de Vida, especializada en autoimagen. (Madrid)
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"Sólo puedo decirle ´gracias´ por brindarme una imagen fuerte que hoy puedo evocar y que me ayuda a transitar un camino espinoso"
¿Qué destacaría de su intervención? Muchas cosas. Javier logra en muy poco tiempo una conexión muy personal con una fuerte connotación positiva. Su escucha profunda, su mirada abrazadora, su sonrisa y su particular tono de voz, transmiten a quien está sufriendo emocionalmente una fuerte contención. Al punto que hoy, evoco su expresión y tono de voz en mi mente.
DÉBORA BRONSTEIN
Co-Directora BK Capacitación + Desarrollo (Buenos Aires - Argentina)
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"La Comunicación NoViolenta (CNV) nos enseña que la rabia sirve a un propósito específico que enriquece la vida"
P.D.: Recuerda que no solo crearás relaciones de pareja basadas en el respeto y la comprensión sino que también terminarás con los patrones de pensamiento que te llevan a las discusiones,
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Copyright 2017, Francisco Javier Gutiérrez